1分钟科普站丨两个经典太极动作 日常练习高效提升肾气 2026年05月20日16:14 | 来源：人民网 222 订阅 已订阅 已收藏 收藏 小字号 点击播报本文，约 《1分钟科普站》聚焦大众高品质生活，覆盖运动、健康、养生、生活等板块，通过专业人士权威解读，1分钟传递可靠易懂的实用知识。科学健康生活，从这里轻松开启！ 摒弃繁杂养生方式，分享两款经典太极养肾动作，动作舒缓易上手，坚持练习即可调理身体提升肾气。 本期理论及指导专家： 北京大学体育教研部教师、健康大讲堂主讲人 柴云龙 (责编：罗知之、高雷) 分享让更多人看到 评论 关注 推荐阅读 打开客户端体验更多服务 打开